풍성한 삶으로의 동행



자존감이 무엇인지 알겠고,

자존감이 높은 사람들은 어떠한 태도를 가지고 살아가는지 알겠다.

그럼 자존감을 나도 가지고 싶고, 높이고 싶은데 방법이 있는가 고민할 수 있다고 생각합니다. 


결코 쉽지 않습니다.

하지만 훈련해나가면 됩니다. 

자신의 있는 그대로를 인정하고 사랑하고 발전해갈 수 있습니다. 

라고 말해드리고 싶습니다.



나 자신을 사랑하고 믿는다는 것이 참 쉬운 것 같기도하면서 

참 어렵기도 한 일인 것 같습니다.



뭔가 자기 자신에게 더 확신을 가지고 싶고

 좀더 자신의 생각을 변화시켜보고 싶다고 마음이 드신다면, 

그 방법을 알고 싶은 간절함이 있으신분들에게

이 책을 추천해드리고 싶습니다.


저는 제가 걱정과 낙심으로 마음이 어려울때 

이 책의 내용들이 많이 도움이 되었습니다. 




책 이름을 보고 저는 확 끌렸습니다.

" 당신은 생각보다 믿을만한 사람입니다" 라고 말해주는 것 같았거든요.


이 책을 읽으시는 분들에게도 이 말이 마음 깊이 와닿으시길 기도해봅니다.

책에서 나온 이야기를 통해서 정리를 해보았습니다.



자기확신이 있는 사람은 

나를 있는 그대로 내보일 수 있는 사람입니다.

그리고 내가 가진 권리를 정당하게 요구할 수 있는 사람입니다.

그렇기 때문에 항상 선택의 자유를 누리는 사람이라고도 볼 수 있습니다.



자기 확신을 갖기 위해서 우리가 알고 있어야 할 것이 두가지 있습니다.


1. 나는 확실히 변할 수 있다는 사실입니다.

2. 어느 누구도 매일 자기 확신에 넘치는 사람은 없다는 것입니다.

하지만 매순간 넘치진 않더라도 불안한 마음으로 인해서 

힘든 일이 거의 없다는 것입니다.



자기 확신이 없는 사람의 모습은 어떨까요?


내 의사를 잘 표현하지 못한다.

내 의사를 표현하면 타인에게 거절당할까봐 마음에 두려움이 많다.


책에서는 이 두려움의 원인은 사실 스스로 자초하고 있다고 말합니다.


아니 타인이 나를 거절하는 것인데 왜 타인이 나를 두렵게 하는 것이 아닐까요?


왜 스스로 자초하는 일이라고 말하는 것일까요?



이에 대해서는 다음 포스팅에 글을 남겨보려고 합니다.






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