피부건강

발효 식품은 수세기 동안 인간의 식단에 포함되어 왔습니다. 영양이 풍부한 것 외에도 피부 건강 개선을 포함하여 우리 몸에 놀라운 건강상의 이점을 제공합니다. 발효는 박테리아, 효모 및 곰팡이와 같은 미생물이 탄수화물을 알코올, 유기산 및 가스로 전환시키는 자연적인 과정입니다. 이 과정은 음식의 맛, 질감 및 건강 특성을 변화시킵니다. 이 블로그에서는 발효 식품이 피부에 도움이 되는 여러 가지 … Read more

피부는 인체의 가장 큰 기관으로 우리와 외부 세계 사이의 장벽 역할을 합니다. 가장 눈에 잘 띄는 기관이기도 하므로 관리가 중요합니다. 기능성 식품을 섭취하는 것은 피부 건강을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 기능성 식품은 비타민, 미네랄, 항산화제 등 영양가 이상의 건강상의 이점을 제공하는 식품입니다. 그들은 염증을 줄이고 피부의 외관을 개선하며 질병으로부터 보호하는 데 도움을 줄 … Read more