최적의 건강을 위한 식사 기능성 식품의 이점
최적의 건강을 위한 식사는 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 현명하고 필요한 부분입니다. 기능성 식품은 기본 영양가 이상의 건강상의 이점을 제공하기 위해 특별히 가공되거나 제조된 식품입니다. 이러한 식품을 섭취하면 신체적, 정신적 건강을 증진하고 특정 질병의 위험을 줄이며 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기능성 식품의 예로는 프로바이오틱스, 오메가-3 지방산, 향신료, 특정 과일 및 채소, 특정 … 더 읽기