완전채식 생식의 이점
비건 채식은 가공되지 않은 날 음식을 섭취하는 식물 기반 식단의 한 유형입니다. 이 식단에는 일반적으로 과일, 채소, 견과류, 씨앗, 발아한 통곡물이 포함됩니다. 생식 비건은 고기, 유제품, 계란, 꿀을 포함한 모든 동물성 제품을 먹지 않습니다. 최근 몇 년 동안 완전채식 생식의 인기가 급증했고 많은 사람들이 이를 건강하고 지속 가능한 식습관으로 받아들였습니다. 이 기사에서는 비건 생식의 이점에 … Read more