식단과 심장 건강의 관계
건강한 심장을 유지하는 것은 길고 충만한 삶을 사는 데 매우 중요합니다. 심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나이며 흡연, 고혈압 및 높은 콜레스테롤 수치를 포함하여 많은 요인이 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 심장 건강에 영향을 미치는 가장 중요한 요소 중 하나는 식단입니다. 우리가 먹는 음식은 심장병에 기여하거나 심장 건강을 증진시킬 수 있습니다. 이 블로그 … Read more